Leistungen

Unsere Leistungen für dein Wohlbefinden

...Tanke Kraft

Pilates

Pilates

Mit sanften Bewegungen kräftigst Du Deine Körpermitte, verbesserst Deine Körperhaltung und entlastest Deinen Rücken! 

Wechseljahresberatung

Wechseljahresberatung

Du weißt nicht, was gerade mit Deinem Körper passiert? Und wünschst Dir Antworten und Tipps zu Deinen Problemen? Dann lasse Dich persönlich beraten. 

Kinder Entspannungskurs

Kinder Entspannungskurs

Finde deine Ruheinsel – ich zeige dir den Weg dorthin

Gesundheitskurse

Gesundheitskurse

Die Präventionskurse vermitteln Dir in persönlicher Atmosphäre Theorie und Praxis und werden von der Krankenkasse bezuschusst.

Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

In der eins zu eins Beratung entwickeln wir gemeinsam den Plan, der zu Dir passt.Um deinen Zielen Stück für Stück näher zu kommen.

Muskelentspannung

Muskelentspannung

Entspannung durch Anspannung…

Yoga

Yoga

Du wünscht dir mehr Beweglichkeit, Kraft, Stabilität und Ausdauer? Freue Dich auf ein vielseitiges Yoga-Angebot im HOLY.

Yoga-Coaching

Yoga-Coaching

Lasse Dich individuell in einem Einzeltraining im Bereich Yoga coachen, und finde Deinen ganz eigenen Yoga-Weg. Zusammen erreichen wir Deine Ziele.

Autogenes Training

Autogenes Training

Tauche ab in diese wunderbare Entspannungsmethode

Massagen

Massagen

Der Alltag bringt viele Verspannungen mit sich. Lasse Dich durch eine wohltuende Massage verwöhnen und löse unnötige Verspannungen.

Klangmassagen

Klangmassagen

Genieße eine Klangmassage mit den Therapieschalen von Peter Hess.Lasse durch Klang und Schwingungen all Deine Anspannungen los.

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